الأحد, 13 يوليو, 2025 - 10:04 صباحًا
  • آخر الأخبار
  • سياسة الخصوصية
  • اتصل بنا
  • Login
صناع مصر
لا توجد نتائج
اعرض كل النتائج
  • الرئيسية
  • أخبار
  • أغذية وحاصلات
  • أدوية ورعاية صحية
  • صناعات هندسية ومعدنية
  • ملابس ومنسوجات
  • صناعات كيماوية
  • جمعيات مستثمرين
  • مواد بناء وعقارات
  • صناعة الجلود
صناع مصر
  • الرئيسية
  • أخبار
  • أغذية وحاصلات
  • أدوية ورعاية صحية
  • صناعات هندسية ومعدنية
  • ملابس ومنسوجات
  • صناعات كيماوية
  • جمعيات مستثمرين
  • مواد بناء وعقارات
  • صناعة الجلود
لا توجد نتائج
اعرض كل النتائج
صناع مصر
لا توجد نتائج
اعرض كل النتائج
  • الرئيسية
  • أخبار
  • أدوية ورعاية صحية
  • أغذية وحاصلات
  • صناعات هندسية ومعدنية
  • ملابس ومنسوجات
  • صناعات كيماوية
  • جمعيات مستثمرين
  • صناعة الجلود
  • مواد بناء وعقارات
  • طاقة وتعدين
  • اتصالات
  • سيارات
  • أسعار
  • خدمات صناعية
  • سياحة وطيران
  • مقالات وآراء
  • رواد الصناعة
  • معارض وتصدير
  • بنوك ومالية
  • مسئولية مجتمعية
  • فيديو
  • English
الرئيسية أغذية وحاصلات

د. بدور أحمد خبيرة التغذية تكشف عن 3 عادات غذائية خاطئة

صناع مصر كتب: صناع مصر
14 أغسطس، 2023
فى أغذية وحاصلات
د.بدور أحمد خبيرة التغذية: 10 أنظمة تخسيس لتحقيق المثالي
Share on FacebookShare on TwitterShare on Linkedin

قالت دكتورة بدور أحمد عبدالعزيز خبيرة التغذية العلاجية إن العادات الغذائية تؤثر على صحة الجسم وكفاءة الأجهزة الحيوية المكونة له على المدى الطويل سواء بالسلب او الإيجاب حيث أن الفرد حصيلة ما يأكل.

وأضافت د. بدور عن 3 عادات غذائية خاطئة ولابد من التخلي عنها للحفاظ على صحة الجسم، مشيرة إلى أنه من ضمن العادات الخاطئة شرب الشاي بعد الأكل بداعي أنه يساعد في الهضم، مؤكدة أنه هذه سلوكيات غذائية خاطئة حيث أنه في الحقيقة أن شرب الشاي له فوائد كثيرة على الجسم لكن شربه بعض تناول الاطعمة مباشرة خاصة التي تحتوي على مادة الحديد يؤدي الى تقليل امتصاص الحديد وبالتالي يمنع الجسم من الاستفادة منه.

وأشارت إلى أنه من ضمن المعلومات الخاطئة التي تتردد بين المصريين أن البيض يزيد من معدل الكوليسترول في الدم وفي الحقيقة أن هذه المعلومة خاطئة طالما أن الشخص لا يعاني من ارتفاع الكوليسترول بشكل كبير يمكنه ادخال البيض في نظامه الغذائي اليومي فكمية الكوليسترول في الدم التي ينتجها جسمك هي التي تحدد معدل الكوليسترول في الدم حيث ان البيض غني بالبروتين والمعادن والفيتامينات بما في ذلك فيتامين د وبالتالي فإن تناوله مفيد وغير ضار.

قد يهمك ايضًا

بالصور .. «الدقهلية أكوا» تروج لحلول متطورة لدعم الاستزراع السمكي في إفريقيا خلال معرض بكينيا

المجلس التصديري للحاصلات الزراعية ينظم ويبينار حول الحدود القصوى لمتبقيات المبيدات 21 يوليو

وأوضحت خبيرة التغذية العلاجية أنه من المقولات الخاطئة أيضاً أن شرب المياه المثلجة يساعد على التخلص من الوزن الزائد، مشيرة إلى أن هذا ادعاء خاطئ حيث أن شرب المياه المثلجة لا يستهلك المزيد من السعرات الحرارية عن المياه العادية والطريقة المثالية للتخلص من الوزن الزائد هي تغيير العادات الغذائية مثل تناول أغذية صحية والاكثار من تناول الخضروات والفاكهة والتقليل من الاغذية التي بها نسبة كبيرة من السكر أو الدهون وممارسة الكثير من الأنشطة البدنية

الوسوم: بدور أحمدخبيرة التغذيةصناع مصرعادات غذائيةمثبت

موضوعات مقترحة

بالصور .. «الدقهلية أكوا» تروج لحلول متطورة لدعم الاستزراع السمكي في إفريقيا خلال معرض بكينيا
أغذية وحاصلات

بالصور .. «الدقهلية أكوا» تروج لحلول متطورة لدعم الاستزراع السمكي في إفريقيا خلال معرض بكينيا

المجلس التصديري للحاصلات الزراعية ينظم ويبينار حول الحدود القصوى لمتبقيات المبيدات 21 يوليو
أغذية وحاصلات

المجلس التصديري للحاصلات الزراعية ينظم ويبينار حول الحدود القصوى لمتبقيات المبيدات 21 يوليو

رئيس “سلامة الغذاء” يبحث مع وفد “الجامعة الأمريكية” إطلاق برامج تدريب متخصصة
أغذية وحاصلات

رئيس “سلامة الغذاء” يبحث مع وفد “الجامعة الأمريكية” إطلاق برامج تدريب متخصصة

أشرف الجزايرلي: 1.2% من الناتج المحلي للبحث العلمي خطوة على الطريق الصحيح
أغذية وحاصلات

أشرف الجزايرلي: 1.2% من الناتج المحلي للبحث العلمي خطوة على الطريق الصحيح

  • الأكثر رواجا
  • تعليقات
  • آخر الأخبار
أيهما أفضل للاستثمار .. جنيهات الذهب أم السبائك؟

أيهما أفضل للاستثمار .. جنيهات الذهب أم السبائك؟

بالأسماء .. “صناع مصر” يرصد مواعيد وأماكن أهم معارض 2024 في مصر

بالأسماء .. “صناع مصر” يرصد مواعيد وأماكن أهم معارض 2024 في مصر

بالأسماء .. "صناع مصر" ينشر مواعيد وأماكن أهم معارض 2023 في مصر وخطة المعارض الدولية  

بالأسماء .. “صناع مصر” ينشر مواعيد وأماكن أهم معارض 2023 في مصر وخطة المعارض الدولية  

المهندس يوسف رشدان يعدد المكاسب الاقتصادية من انضمام مصر لمجموعة "بريكس "

يوسف رشدان : الاستثمارات المرصودة لتنمية الصعيد تضمن “حياة كريمة” للمواطنين

وزارة المالية: فرض ضريبة جديدة على السجائر أو المشروبات الغازية ليس صحيحا

وزارة المالية: فرض ضريبة جديدة على السجائر أو المشروبات الغازية ليس صحيحا

صندوق النقد الدولى

صندوق النقد : مصر أصبحت نجما لامعا في القارة الافريقية بفضل نجاح الإصلاح الاقتصادي

كريستالينا جورجيفا مدير عام صندوق النقد الدولى

صندوق النقد : تدشين برنامج تعاون جديد مع مصر

كريستالينا-جورجيفا-مدير-صندوق-النقد

مدير صندوق النقد : نسعي لتعميم نموذج الإصلاح الاقتصادي المصري علي الدول الراغبة

الفيومي: برنامج رد أعباء التصدير خطوة استراتيجية لتحقيق 145 مليار دولار صادرات بحلول 2030

الفيومي: برنامج رد أعباء التصدير خطوة استراتيجية لتحقيق 145 مليار دولار صادرات بحلول 2030

تحديد المواد الغذائية الموجهة نحو العالمية: التعاون مع شركة إنفورما والبداية الحقيقية لتحقيق "حلم مليار دولار"

تحديد المواد الغذائية الموجهة نحو العالمية: التعاون مع شركة إنفورما والبداية الحقيقية لتحقيق “حلم مليار دولار”

باستثمارات يابانية تتجاوز 150 مليون دولار.. نائب رئيس الوزراء يضع حجر الأساس لأكبر مصنع ثلاجات في الشرق الأوسط وافتتح مصنع الزجاج الهنديسي بقويسنا

باستثمارات يابانية تتجاوز 150 مليون دولار.. نائب رئيس الوزراء يضع حجر الأساس لأكبر مصنع ثلاجات في الشرق الأوسط وافتتح مصنع الزجاج الهنديسي بقويسنا

العشري يُنظم مع اتفاق مبادلة الديون بين مصر: مبادرة لدعم التنمية

العشري يُنظم باتفاق مبادلة الديون بين مصر: مبادرة لدعم التنمية وتحفيز الاستثمارات

الفيس بوك

صناع مصر

صناع مصر هى منصة إخبارية متخصصة فى تغطية أخبار الصناعة في مصر، بالإضافة إلى أهم الأخبار الاقتصادية والفرص المتاحة فى السوق المصرية.
[email protected]

  • آخر الأخبار
  • سياسة الخصوصية
  • اتصل بنا

© 2025 صناع مصر - جميع الحقوق محفوظة.

لا توجد نتائج
اعرض كل النتائج
  • الرئيسية
  • أخبار
  • أدوية ورعاية صحية
  • أغذية وحاصلات
  • صناعات هندسية ومعدنية
  • ملابس ومنسوجات
  • صناعات كيماوية
  • جمعيات مستثمرين
  • صناعة الجلود
  • مواد بناء وعقارات
  • طاقة وتعدين
  • اتصالات
  • سيارات
  • أسعار
  • خدمات صناعية
  • سياحة وطيران
  • مقالات وآراء
  • رواد الصناعة
  • معارض وتصدير
  • بنوك ومالية
  • مسئولية مجتمعية
  • فيديو
  • English

© 2025 صناع مصر - جميع الحقوق محفوظة.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist